Gå videre til hovedindholdet

Indlæg

Viser indlæg fra juni, 2015

Fredriks mor drak under graviditeten

Rørende historie og hvor der det godt der endelig kommer fokus på dette område! TAK Fredrik fordi du og din plejemor står frem med din historie.

Medfødte alkoholskader kan HELT udgås, hvis moderen undlader at drikke under graviditeten.

Man anslår at der bliver født 50-120 børn med FAS- alvorlige skader og endnu flere med FAE - mindre og alligevel indgribende skader.

Jeg er Så rørt!

Læs historien, der netop er udgivet på bt.dk her.


Skab en ny vane på 21 dage

Det tager 21 dage for hjernen at forstå, at den skal ændre en vane.Hvis du f.eks. er venstrehåndet og skal vænne dig til at børste tænder med højre hånd, så vil det tage dig 21 dage, hvor du bevidst tænker: "Jeg skal tage tandbørsten med højre hånd". For hjernen tager den automatisk med venstre.
Efter de 21 dage begynder din hjerne at huske, at den skal samle tandbørsten op med højre hånd. Det betyder ikke, at den automatisk gør det, men den har lettere ved at huske at gøre det. Derefter kræver det 10 ugers "vedligeholdelsesarbejde": du skal stadig gøre dig umage for at børste bisserne med højre hånd, men din hjerne er ikke længere helt afvisende overfor idéen. Efter de 10 uger, er det blevet din nye vane at gribe ud efter tandbørsten med højre hånd. Den samme metode kan du bruge, når du skal lære at stå op, når uret ringer. De første 21 dage bliver måske hårde, men derefter får du lettere ved at holde fingrene fra snooze-knappen.

Hvis du gør det her kontinuerligt, h…